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ये आपकी हाथों की मांसपेशियों में तनाव पैदा करता है, आंखों को रूखा बनाता है, गर्दन में दर्द और वज़न बढ़ने की वजह भी बनता है। इसके अलावा, बिना ब्रेक लिए लगातार गैजेट्स का उपयोग करने से आपका मानसिक स्वास्थ्य भी प्रभावित हो सकता है, जिससे मूड स्विंग और चिड़चिड़ापन हो सकता है।

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